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Ayame / 内側から輝く美肌メソッド
セミナーテーマ
「イライラ、怒りっぽいのは性格じゃない！
“食べ方”で変わるママの心」セミナー
セミナー30分＋チェアヨガ15分 500円
ご家族の毎日のイライラや疲れを
「食べ方」で整える秘訣をお伝えします✨
おひとり様OK初心者でも安心のチェアヨガ体験付き！
椅子に座ったまま、
心と体をゆるめるメンテナンスを一緒にしてみませんか？
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こんな方におすすめ
• 子どもにイライラをぶつけて後悔してしまう
• 甘いものやコーヒーに頼ってしまう
• 夕方疲れてやる気が出ない
• 気持ちを切り替えて、笑顔で過ごしたい
オンラインを中心に
ヨガインストラクター、
栄養指導をしておりますAYAMEです。
私は喜怒哀楽を感じて
人生をより豊かに彩りを与えたいと思っております。
人生振り返ったときに
楽しかったと思えるよう“今”この瞬間を
味わっていただきたいです✨
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